随着期末考试周的临近，同学们的心理都会有不同程度的压力和焦虑，为了有效缓解同学们考前焦虑的情绪，12月21日下午，公共卫生学院心理同伴教育社在校本部篮球场举行了缓解考前焦虑拓展活动。

此次拓展活动以趣味比赛游戏为载体，主要针对2018级存在考试焦虑的新生。活动内容包括团队合作运气球、新年祝福贺卡和现场小型音乐会。游戏中，以六人随机自由组合的形式参加团体比赛，每位学生在奔跑着释放焦虑情绪，在欢快的歌声中尽情享受，最后，在轻松的音乐会中写下自己的2019年愿望。

此次活动让同学们及时地将自己考前积压的烦恼和负面情绪以健康的方式及时宣泄出来，有效化解了考试带来的焦虑情绪，使身心得到了全面放松，这有利于同学们在未来的各种挫折中学会与情绪相处，让同学们以轻松、健康的心态迎接学习考试。